CASA NUI ONLINE
Comienza cuando quieras y entrena desde donde te encuentres
Tendrás acceso a todas las clases pre-grabadas en donde podrás hacer yoga, WoBarre Method, Tone, Stretching, Meditación y mucho más.
WoBarre 01
Alta
septiembre 22
60 min
WoBarre 01
Alta
| Lillián Nava
Te demostrarás que sí puedes. Materiales: Booty band, mancuernas y sliders.
WoBarre 02
Alta
septiembre 22
60 min
WoBarre 02
Alta
| Lillián Nava
Una clase que te hará sudar. Materiales: Booty band, mancuernas y polainas.
WoBarre 03
Media
septiembre 22
60 min
WoBarre 03
Media
| Lillián Nava
Una clase con mucha fuerza, enfoque en piernas y brazos y con variantes. Materiales: Silla y mancuernas.
WoBarre 04
Media
septiembre 22
60 min
WoBarre 04
Media
| Lillián Nava
Una clase con mucha fuerza, enfoque en piernas y brazos y con variantes. Materiales: Pelota sin peso,...
WoBarre 05
Media
septiembre 22
60 min
WoBarre 05
Media
| Lillián Nava
Una clase con mucha fuerza, enfoque en piernas y brazos y con variantes. Materiales: Pelota sin peso,...
WoBarre 06
Media
septiembre 22
25 min
WoBarre 06
Media
| Lillián Nava
Clase pesada con mucho cardio y peso. Materiales: Step, silla, mancuernas pesadas, sliders y booty b...
WoBarre 07
Alta
septiembre 22
60 min
WoBarre 07
Alta
| Lillián Nava
Ésta clase te dará un punch de energía, vitalidad y tonificarás todo tu cuerpo. Materiales: Mancuerna...
Variantes WoBarre (Mom to be)
Media
septiembre 22
25 min
Variantes WoBarre (Mom to be)
Media
| Lillián Nava
Video de variantes para posturas para alguien con lesión y MOM TO BE.
WoBarre 08
Alta
septiembre 22
60 min
WoBarre 08
Alta
| Lillián Nava
Movimiento, energía y tonificación. Materiales: Mancuernas y booty band (liga corta). Variantes: MO...
WoBarre 09
Media
septiembre 22
60 min
WoBarre 09
Media
| Lillián Nava
Una clase con movimientos controlados y precisos. Ve a tu ritmo si es necesario. Lo más importante es ...
WoBarre 10
Media
septiembre 22
60 min
WoBarre 10
Media
| Lillián Nava
Una clase que sentirás mucho trabajo en brazo y en piernas. ¡Disfrútala! Materiales: Silla (sillón), ...
WoBarre 11
Media
septiembre 22
60 min
WoBarre 11
Media
| Lillián Nava
Full body. Todo tu cuerpo se armonizará y se cargará de energía. Materiales: Booty band, mancuernas y...
WoBarre 12
Media
septiembre 22
60 min
WoBarre 12
Media
| Lillián Nava
Clase desde el estudio para su apertura. Clase de full body. MOM TO BE, marca tus variantes y hazlo a ...
WoBarre 13
Media
septiembre 22
60 min
WoBarre 13
Media
| Lillián Nava
WoBarre Method, en donde todo tu cuerpo se activará con la clase. MOM TO BE, marca tus variantes y haz...
WoBarre 14
Media
septiembre 22
60 min
WoBarre 14
Media
| Lillián Nava
Una clase en donde activarás todo el cuerpo (full body). Materiales: Silla, pelota con peso (MOM TO B...
WoBarre 15
Media
septiembre 22
60 min
WoBarre 15
Media
| Lillián Nava
Una clase con enfoque en piernas y glúteos que amarás. Materiales: Silla, booty band y polainas (MOM ...
WoBarre 16
Media
septiembre 22
60 min
WoBarre 16
Media
| Lillián Nava
Clase de wobarre con poco peso pero que te hará sentir que queman los glúteos. Materiales: Silla y ma...
WoBarre 17
Media
septiembre 22
35 min
WoBarre 17
Media
| Lillián Nava
Clase de wobarre con poco peso pero con enfoque en piernas, hombro, chaparrera y glúteos. Materiales:...
WoBarre – IGTV 06
Media
septiembre 22
60 min
WoBarre – IGTV 06
Media
| Lillián Nava
Una clase de full body que amarás. Materiales: Polainas, silla y mancuernas.
WoBarre – IGTV 07
Media
septiembre 22
60 min
WoBarre – IGTV 07
Media
| Lillián Nava
Una clase intensa y muy efectiva. Vas a sudar. Materiales: Silla, macuernas, pelota sin peso y booty ...
WoBarre – IGTV 08
Media
septiembre 22
30 min
WoBarre – IGTV 08
Media
| Lillián Nava
En esta clase te enfocarás en todo el cuerpo. Hay un poco de cardio. Para MOM TO BE, solo no brinques....
WoBarre – IGTV 09
Media
septiembre 22
60 min
WoBarre – IGTV 09
Media
| Lillián Nava
Una clase con mucha fuerza y efectividad para todo el cuerpo. Materiales: Silla, mancuernas.
WoBarre – IGTV 08 Parte II
Media
septiembre 22
30 min
WoBarre – IGTV 08 Parte II
Media
| Lillián Nava
En esta clase te enfocarás en todo el cuerpo. Hay un poco de cardio. Para MOM TO BE, solo no brinques....
WoBarre – IGTV 04
Media
septiembre 22
60 min
WoBarre – IGTV 04
Media
| Lillián Nava
Una clase que te pedirá mucho de ti. Trata de hacerlo muy enfocado y con cuidado. Materiales: Polaina...
WoBarre – IGTV 03
Media
septiembre 22
60 min
WoBarre – IGTV 03
Media
| Lillián Nava
Te va a encantar. Mucha pierna, brazo y ABS. Materiales: Mancuernas y booty band.
WoBarre – IGTV 02
Alta
septiembre 22
60 min
WoBarre – IGTV 02
Alta
| Lillián Nava
Una clase pesada llena de energía en full body. Materiales: 2 step, polainas y mancuernas (dobles si ...
WoBarre – IGTV 01
Alta
septiembre 22
45 min
WoBarre – IGTV 01
Alta
| Lillián Nava
Llénate de energía con esta clase. Puedes hacerlo a tu ritmo. Materiales: Polainas, booty band, mancu...
Yoga – IGTV 01
Alta
septiembre 22
60 min
Yoga – IGTV 01
Alta
| Lillián Nava
Llénate de energía con esta clase. Puedes hacerlo a tu ritmo. Materiales: Polainas, booty band, mancu...
Yoga – IGTV 03
Media
septiembre 22
60 min
Yoga – IGTV 03
Media
| Lillián Nava
Una práctica de yoga con variantes que te harán más fuerte y te abres a los cambios.
Yoga – IGTV 04
Media
septiembre 22
60 min
Yoga – IGTV 04
Media
| Lillián Nava
Lleva tu práctica a mejorar cada día. En esta práctica de yoga podrás tener mayor flexibilidad si la p...
Yoga – IGTV 05
Media
septiembre 22
60 min
Yoga – IGTV 05
Media
| Lillián Nava
Práctica de yoga en donde podrás enfocarte en qué sientes y cómo vives tu vida. Recuerda que nuestro c...
Yoga – IGTV 07
Media
septiembre 22
60 min
Yoga – IGTV 07
Media
| Lillián Nava
Fluye con tu práctica con intención. Recuerda que tu intención guiará tu práctica.
WoBarre – IGTV 10
Media
septiembre 22
60 min
WoBarre – IGTV 10
Media
| Lillián Nava
Clase con ejercicios controlados y enfocados. Materiales: Silla, mancuernas y booty band. Variantes ...
Power yoga 01
Alta
septiembre 22
60 min
Power yoga 01
Alta
| Lillián Nava
Una práctica de yoga con intensidad, movimiento y mucha conciencia.
Power yoga 02
Media
septiembre 22
60 min
Power yoga 02
Media
| Lillián Nava
Práctica de yoga con intención y con movimientos enfocados todo el tiempo en tu respiración.
Power yoga 03 Parte I
Media
septiembre 22
60 min
Power yoga 03 Parte I
Media
| Lillián Nava
Una práctica larga e intensa. Te va a encantar poder saberte lleno de vitalidad, energía y sobre todo ...
Power yoga 03 Parte II
Media
septiembre 22
20 min
Power yoga 03 Parte II
Media
| Lillián Nava
Una práctica larga e intensa. Te va a encantar poder saberte lleno de vitalidad, energía y sobre todo ...
Power yoga 04
Media
septiembre 22
60 min
Power yoga 04
Media
| Lillián Nava
Ésta práctica te hará sentir nuevo, consciente de tu persona y tu alrededor y sobre todo te ayudará a ...
¿Cómo hacer ciertas posturas de yoga?
Media
septiembre 22
25 min
¿Cómo hacer ciertas posturas de yoga?
Media
| Lillián Nava
Tutorial de posturas en yoga. Principiante y avanzado.
Power yoga 05
Media
septiembre 22
60 min
Power yoga 05
Media
| Lillián Nava
Una clase con mucho sentido personal, físico y espiritual. Tu intención, guía tu prática.
Power yoga 06
Media
septiembre 22
60 min
Power yoga 06
Media
| Lillián Nava
Recuerda que la postura no es lo importante. Tu respiración es lo más importante en tu práctica. Pon t...
Power yoga 07
Media
septiembre 22
60 min
Power yoga 07
Media
| Lillián Nava
Una práctica muy interesante de fuerza y concentración. Te pedo que intentes y fluyas, no hay perfecci...
Power yoga 08
Media
septiembre 22
60 min
Power yoga 08
Media
| Lillián Nava
Esta práctica te va a encantar. Cuando pienses en tu intención, trata de que sea algo que en verdad te...
Power yoga 09
Media
septiembre 22
60 min
Power yoga 09
Media
| Lillián Nava
Una clase con mucho movimiento, fuerza y energía. Ve poco a poco si eres principiante. Fluye y no te s...
Abs 01
Baja
septiembre 22
10 min
Abs 01
Baja
| Lillián Nava
Una súper clase rápida de ABS. Trabajarás todo tu abdomen. Material: Liga de resistencia
Abs 03
Alta
septiembre 22
20 min
Abs 03
Alta
| Lillián Nava
Amarás esta clase. Te pondrá a trabajar fuerte para mejorar tu CORE y sobre todo tonificar esas partes...
Abs 04
Alta
septiembre 22
20 min
Abs 04
Alta
| Lillián Nava
Amarás esta clase. Te pondrá a trabajar fuerte para mejorar tu CORE y sobre todo tonificar esas partes...
Stretching 01
Baja
septiembre 22
10 min
Stretching 01
Baja
| Lillián Nava
Estiramiento. Recuerda que es súper importante estirar para que los músculos descansen y evitar lesion...
Stretching 02
Baja
septiembre 22
15 min
Stretching 02
Baja
| Lillián Nava
Estiramiento. Recuerda que es súper importante estirar para que los músculos descansen y evitar lesion...
Tone 01
Alta
septiembre 22
60 min
Tone 01
Alta
| Lillián Nava
Vas a amar con locura esta clase. Pide mucho de ti todo el tiempo pero sé que la vas a gozar. Materia...
Tone 02
Alta
septiembre 22
60 min
Tone 02
Alta
| Lillián Nava
ésta clase te va a pedir mucho de ti. Disfrútala, recuerda que también lo puedes hacer a tu ritmo. Ma...
Meditación 01
Baja
septiembre 22
15 min
Meditación 01
Baja
| Lillián Nava
Eleva tu ser. Estamos pasando por momentos difíciles y hay que tratar de vivir sin miedos, apegos y c...
Meditación 02
Baja
septiembre 22
15 min
Meditación 02
Baja
| Lillián Nava
Enfócate en sanar. Todos tenemos algo en lo que debemos trabajar. Sanar puede ser desde algo físico c...
